戚继光抗倭战争是中国明代抗击倭寇侵扰的重要军事行动，其全过程可分为以下几个阶段：
一、背景与倭寇的兴起
1. 倭寇的成因
16世纪中叶，日本战国时代动荡，大量浪人、武士与海盗勾结中国沿海商人（如汪直、徐海等），形成武装集团，袭扰东南沿海。倭寇并非全是日本人，其中混杂大量中国海盗，史称“真倭十之三，从倭十之七”。
2. 明朝海防危机
明初实行海禁政策，但卫所制度至嘉靖年间已腐败不堪。1523年“争贡之役”后，明朝进一步收缩海防，导致倭患加剧。1547年朱纨整顿海防反遭诬陷自杀，倭寇活动更加猖獗。
二、戚继光的军事改革
1. 组建戚家军
1559年，戚继光在浙江义乌招募矿工、农民，组建新军。其兵源选择打破传统，注重士兵的朴实勇猛，并实行“连坐法”强化纪律。
2. 创新战术与装备
- 鸳鸯阵：12人小队配备狼筅、、藤牌等，灵活应对倭寇刀法。
- 火器改良：配备鸟铳、虎蹲炮，结合战车（如偏厢车）形成车营。
- 地形利用：在台州之战中利用沿海狭道设伏，分割歼灭倭寇。
三、关键战役
1. 台州大捷（1561年）
戚继光在台州九战九捷，歼敌5500余人，创下“戚家军”威名。此战运用“水陆协同”战术，火烧倭船数十艘。
2. 横屿岛之战（1562年）
攻克倭寇盘踞的福建横屿岛，士兵负草填壕，趁潮汐突袭，歼灭2000余倭寇。
3. 平海卫之战（1563年）
联合俞大猷、刘显，三路合围福建平海卫，斩首2200级，救回被掳百姓3000余人。
四、后续影响
1. 与俞大猷的协同
戚继光主攻浙江、福建，俞大猷镇守广东，形成“南俞北戚”的防御体系。1566年基本肃清东南倭患。
2. 军事著作传承
戚继光撰写《纪效新书》《练兵实纪》，系统总结抗倭经验，影响后世军事理论。
3. 对日本的影响
倭寇溃败后，丰臣秀吉统一日本，转而发动侵朝战争（1592年壬辰倭乱），明朝再度出兵援朝。
五、历史评价
戚继光抗倭不仅是军事胜利，更推动了中国冷混用战术的发展。其军制改革暴露了卫所制的弊端，为张居正推行“募兵制”提供实践依据。值得注意的是，隆庆开关（1567年）后，明朝部分解除海禁，通过合法贸易减少，从根本上缓解了沿海冲突。
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