在今日头条发视频拿收益，2026年的规则已经和早期“中视频伙伴计划”不完全一样了——现在0粉就能开“视频创作收益”，但必须手动把开关开对、发布时勾对选项，否则播放再高也是0元。下面按“开通→发布→算钱→提现”四步给你跑通。
一、先开权限（0粉可做，但必须实名）
1. 下正版「今日头条」APP（极速版只有金币没有现金分成）
2. 「我的」→ 头像下方完成实名认证（人脸+身份证，不实名不能提现，一个身份证绑一个号）
3. 「创作中心」→「创作权益」→ 加入创作者计划
4. 同一页面把这两个点亮：
- 视频创作收益（横屏16:9，0粉可开，信用分需100）
- 小视频创作收益（竖屏9:16，部分账号需信用分100）
5. 顺手开原创声明和头条首发激励（首发独家72小时有额外补贴）
⚠️ 老教程让你去申“中视频伙伴计划”（3条横屏+1.7万播放）是旧路径，现在不强制走它，直接开“视频创作收益”就能在头条端拿钱；想多拿西瓜+抖音那部分再补中视频。
二、发布视频的正确动作（错一步=白发）
入口：APP底部「+」→ 选「视频」（横屏）或「小视频」（竖屏）；或用电脑头条号后台 mp.toutiao.com 传更稳。
规格底线
- 横屏收益：比例 16:9、≥1分钟、1080P、MP4、无水印、无版权BGM
- 竖屏收益：开“小视频收益”后发9:16，但千次单价通常比横屏低一半多
- 数码类建议：横屏实拍/录屏+口播，1-3分钟，别发15秒小切片（获利播放难达标）
发布页必勾项（最核心，90%新手漏这步）
- ☑ 声明原创
- ☑ 投放广告 / 视频创作收益（不勾=0分成）
- ☑ 头条首发（可选，独家72h拿补贴）
- 封面高清+大字标题，同步西瓜/抖音可多端流量
三、收益怎么算（和你前文图文逻辑一致）
展开全文
视频收益 ≈ 获利播放量 ÷ 1000 × 千次单价(CPM) × 互动系数
- 获利播放：单条观看≥10秒才计入，秒退/刷量剔除
- 千次单价：数码/财经/职场类横屏原创约 5-40元/千次，泛娱乐仅3-5元，首发+互动拉满可更高
- 互动系数：点赞/评论/收藏/完播拉满最高 3倍
- 举例：一条数码横屏视频10万获利播放，单价8元×2倍互动 = 1600元；单价5元×1倍 = 500元
竖屏小视频千次1-3元，同样10万播可能就100-300元，所以数码号想靠视频变现优先横屏。
四、看了收益和提现
- 路径：「创作中心」→「收益数据」→「视频创作收益」，次日结算
- 提现：绑本人储蓄卡/支付宝，满1元可提（每周四9-23点），平台代扣个税
- 信用分<80会限制收益，<60直接关收益，搬运/互赞/刷量必扣分
五、结合你“头条数码号”的视频化建议
你前面在做图文数码号，转视频别从零开始：
- 把爆过的图文选题（如“Redmi Note 15 vs 一加Ace 6 值不值”）改成横屏对比口播/录屏，挂原商品卡，图文+视频双吃流量
- 数码视频容易碰厂商宣传片版权/未授权拆机音乐，BGM用剪映自带商用曲，参数页自己重做图别截官网
- 前10条先冲“视频创作收益”基线（单条>1万获利播），别一上来押注中视频1.7万任务返回搜狐，查看更多